Weekend Skating

Weekend Skating
Skating Accompagnée
HIVER 2016/2017

Weekend Skating-W-2

Ski plaisir – Jura

Le skating est un geste de glisse et d’équilibre. Ce Weekend Skating se veut une reprise en douceur de la saison pour acquérir ou renforcer ce geste.
Savoir lire la neige, le profil de la piste : anticiper son mouvement, récupérer en descente, faire glisser ses skis : être équilibré, monter sans s’essouffler : avoir un geste économe, en fait il s’agit d’avoir le geste juste donc efficace pour aller vite ou loin ou longtemps !

Séjour au coeur du Parc Naturel Régional du Haut-Jura.

Descriptif :

Séjour : de 2 jours, 1 nuit,
Niveau : de * à *** bon skieur nordique
Hébergement : en gîte, chambre de 2 ou 3/4 personnes
Restauration : demi-pension
Groupe : de 6 à 12 personnes
Matériel : skis de skating
Accueil : à Lajoux le samedi à 9 h
Fin : à Lajoux le dimanche vers 17 heures.
Accès : voir ici comment venir

Déroulement :

Samedi et dimanche : Accueil à Lajoux, puis sur les deux jours : révision et apprentissage des différents mouvements :
1 et 2 temps, pas de montée, pas tournant, adaptation au profil du terrain.
Séance de fartage : choix du fart, son application, entretien des semelles de skis.
Les repas de midi sont pris au refuge de La Frasse (sur place).

Dates du séjour

Période
Type d'hébergement
Prix
03.12.2016 - 04.12.2016
Gîte
155 € / pers.
10.12.2016 - 11.12.2016
Gîte
155 € / pers.
07.01.2017 - 08.01.2017
Gîte
155 € / pers.
A savoir

Votre forfait comprend :

  • L’organisation du week-end
  • 1 demi-pension
  • L’encadrement par des moniteurs diplômés

Le forfait ne comprend pas :

  • Les boissons personnelles et les piques-niques
  • Le matériel (location au village)
  • Le forfait
  • L’assurance annulation de 2%

Options :

  • Assurance annulation : 2 % du montant du séjour
  • Arrivée le vendredi soir : à partir de 43 € la demi-pension supplémentaire par personne
  • Les piques-niques du samedi et du dimanche : 10 € / pique-nique

Points forts :

  • La reprise de la saison sur de bonnes bases
  • Les plans lisses spécialement préparés pour le skating
  • Pour ceux qui le souhaite conseils pour les longues distances : préparation, tactique, récupération
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